Омега-3 внесли в список препаратов от депрессии
Согласно обновленным рекомендациям от Международного исследовательского общества, оценивающего препараты, применяемые при психических заболеваниях (ISNPR), Омега-3 является необходимой добавкой при лечении депрессии. По мнению специалистов, значение полиненасыщенных жирных кислот сильно недооценивают, когда речь идет о депрессивных расстройствах. Однако данные по этой теме как раз подтверждают эффективность добавки.
В рекомендациях общества приводятся доказательства и результаты исследований, при которых Омега-3 прописывали в качестве вспомогательного препарата при лечении депрессии. При этом отмечается и тот факт, что рыбий жир совершенно безопасен и не оказывает негативного влияния на организм в сочетании с другими препаратами. Наоборот, усиливает действие антидепрессантов, если они проявляют свои свойства слишком слабо.
Также, в документе даются рекомендации по поводу приема препаратов, включающих в себя Омега-3. Лучше всего проявляет себя эйкозапентаеновая кислота или ее соединение с докозагексаеновой кислотой при дозировке не больше 1 г в день в начале терапии и с курсом не меньше 8 недель. Терапию можно продлевать, если возникнет риск возникновения рецидива заболевания.
