Бады не способны снизить риски заболеваний сердца
Независимые эксперты Клиники Mayo провели анализ, и сделали вывод о бесполезности применения биологических добавок при заболеваниях сердца. Клиника опубликовала выводы, основанные на изучении клинических испытаний, на сайте американского журнала Annals of Internal Medicine.
Ученые Клиники Mayo взяли данные по 277 клиническим испытаниям, и пришли к основному выводу: некоторые категории БАДов и мультивитаминных комплексов на основе витаминов Е, В и D не дают заявленный производителем результат, и не оказывают воздействия на работу сердечной мышцы.
Эксперт Клиники М. Хассан Мурад сделал краткий комментарий к проделанной работе, отметив, что на сегодня нет БАДов, влияющих на функционирование сердца, и способных уберечь самый важный орган человека от болезней.
В дополнение к выводам по БАДам, ученые отметили благотворное влияние Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые находятся в орехах и в рыбах жирных сортов. Употребление жирных кислот в переработанном виде снижает риск развития сердечного приступа.
Ученые придерживаются единого мнения в вопросе предупреждения болезней сердца. Правильный образ жизни — один из лучших способов сохранения здоровья сердечной мышцы. Специалисты рекомендуют уменьшить количество соли и алкогольной продукции, полностью отказаться от курения, включить в ежедневное меню овощи, фрукты и продукты с цельным зерном. Для поддержания нормальной работы сердца, организму нужна минимальная физическая активность.
